Polar Unite

    Polar Unite Negro S-L
    93,88 € 123,88 € -24%

    O Polar Unite é um relógio fitness à prova d'água com GPS via celular e com registro de frequência cardíaca no pulso. Este monitor de freqüência cardíaca ultraleve completo ajuda você a dormir melhor, otimizar seu treinamento e levar uma vida mais equilibrada. Seu parceiro para ajudá-lo a ficar em forma.

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    Polar Unite

    Encontre o seu equilíbrio: durma melhor e se recupere melhor. Um bom descanso significa uma recuperação melhor, e isso se traduz em uma vida mais equilibrada. Quando todas as peças do quebra-cabeça se encaixam, é muito mais fácil descobrir seu potencial. A noite prepara você para o dia e com a função Nightly Recharge ™ mede seu nível de recuperação diariamente e mostra como seu corpo se recupera do esforço do treinamento e do estresse. Isso ajuda você a tomar melhores decisões durante o dia.


    RECURSOS DO RECARREGAMENTO DA NOITE ™

    - A noite prepara você para o dia. Nightly Recharge ™ é um recurso que mede a recuperação noturna e mostra como seu corpo se recupera das atividades diárias e do estresse. Ajuda a tomar as decisões certas no seu dia a dia para melhorar o seu bem-estar geral e atingir os seus objetivos.
    - Descubra o quanto recuperou. A recuperação do estresse geral desempenha um papel muito importante na evolução do seu desempenho, no funcionamento ideal do corpo durante o dia, bem-estar e saúde. Nightly Recharge mostra como seu corpo se recupera do esforço do treinamento e outras atividades diárias.
    - Treine de forma otimizada. Com o Nightly Recharge você saberá se seu corpo está pronto para lutar ou se é melhor ir com calma.
    - Equilibre sua vida. Nightly Recharge ™ ajuda você a tirar o máximo proveito do seu dia, sejam quais forem seus níveis de energia.
    - Tome as melhores decisões durante o dia, o Nightly Recharge é a maneira mais fácil de acompanhar sua recuperação.
    - Medição automática. Tudo o que você precisa fazer é usar seu produto Polar à noite: a medição noturna é totalmente automática.
    - Aconselhamento personalizado. O aplicativo Polar Flow fornece instruções para ajudá-lo a treinar, dormir melhor e regular seus níveis de energia ao longo do dia.
    - A ciência A recuperação adequada é essencial para uma boa saúde e bem-estar geral, além de melhorar seu desempenho e exercícios. O sono e a atividade do sistema nervoso autônomo (ANS) são bons indicadores de recuperação.
    - O Nightly Recharge combina informações sobre ambos para ajudá-lo a compreender melhor sua recuperação e tomar melhores decisões durante o dia. Seu status de Recarga Noturna é baseado em dois elementos: como você dormiu (carga de sono) e como seu sistema nervoso autônomo (ANS) relaxou durante as primeiras horas de sono (carga de ANS). Sua carga de ANS e carga de sono são comparadas com seus níveis normais nos últimos 28 dias para avaliar seu status de recuperação durante a noite. Você pode verificar o status da recarga noturna no seu dispositivo e no aplicativo Polar Flow e serviço da web.

    Descubra como você dorme, controle suas fases do sono e obtenha informações detalhadas com a função Sleep Plus Stages ™ . Obter informações claras sobre o seu sono o ajuda a fazer os ajustes necessários para descansar melhor. Um sono suficiente e de qualidade é essencial para a saúde e o bem-estar. O registro do sono Polar Sleep Plus Stages ™ oferece uma visão global da sua noite: ele registra automaticamente a quantidade de sono e sua qualidade, e mostra quanto tempo você gastou em cada fase do sono.

    O sono desempenha um papel muito importante na obtenção de uma recuperação ideal. Grande parte da atividade restauradora do corpo, como o crescimento muscular e a reparação de tecidos, ocorre enquanto dormimos. O sono também é importante para o aspecto mental da recuperação: a quantidade e a qualidade do sono afetam muito o aprendizado e a memória, bem como o humor e a motivação.

    GRAVE, APRENDA, MELHORE Se você deseja melhorar ou ajustar seu sono, o primeiro passo é monitorá-lo regularmente. Registrar o sono pode ajudá-lo a identificar fatores em sua vida diária que podem estar afetando negativamente seu sono. Sleep Plus Stages oferece uma análise aprofundada do seu sono. Ajuda você a analisar os detalhes de cada noite e controlar seus hábitos de sono de longo prazo.

    CARACTERÍSTICAS DOS ESTÁGIOS DO SLEEP PLUS

    - Registre suas fases de sono: Quando você dorme, seu corpo passa por vários ciclos de sono que consistem em três fases de sono: leve, profundo e REM. Sleep Plus Stages mostra quanto tempo você gastou nessas fases do sono e conta seus ciclos de sono.
    - Feedback resumido e análise aprofundada, Sleep Plus Stages resume seu tempo de sono e os componentes que determinam sua qualidade de sono. em uma única figura: a pontuação do sono. O aplicativo Polar Flow oferece uma análise detalhada da qualidade do seu sono.
    - A ciência: o algoritmo Sleep Plus Stages foi validado em relação à polissonografia, a referência atual no registro do sono. Os resultados mostram que o algoritmo determina as fases do sono com precisão.
    - Sleep Plus Stages é uma medição totalmente automática: basta usar o relógio para dormir. Ele reconhece automaticamente quando você adormece e quando você acorda. Você verá uma análise do seu sono no dispositivo e no aplicativo Polar Flow. O serviço da web Polar Flow exibe dados de sono de longo prazo.

    Respire e concentre-se, relaxe o corpo e a mente com a ajuda dos exercícios de respiração guiados Serene ™. A realização de exercícios respiratórios regulares o ajudará a controlar seus níveis de estresse e a dormir melhor. O Serene ™ ajuda a relaxar o corpo e a mente e a controlar o estresse com um exercício de respiração guiada. Pare de respirar. Respirar profundamente é uma técnica fácil e eficaz para controlar o estresse, construir resiliência e melhorar a concentração. O exercício de respiração Serene convida você a ter um momento para si mesmo e relaxar. Adquira o hábito de respirar fundo com Serene, pois é muito mais do que um cronômetro de respiração - garante que você aproveite ao máximo sua sessão de respiração.

    CARACTERÍSTICAS DO SERENE ™

    - Controle seus níveis de estresse. A respiração consciente ajuda a desconectar e bloquear a resposta do corpo ao estresse.
    - Aproveite os benefícios de longo prazo. A realização regular de exercícios respiratórios Serene pode ajudá-lo a controlar o estresse, melhorar a qualidade do seu sono e desfrutar de uma maior sensação de bem-estar geral.
    - Instruções simples. Serene orienta você durante o exercício: a animação na tela do relógio e o feedback com vibração ajudam a manter uma taxa de respiração lenta e regular.
    - Feedback em tempo real, o Serene analisa como seu corpo responde a ele. exercício e dá-lhe biofeedback em tempo real.
    - Verifique os efeitos. Após o exercício, você receberá um resumo do tempo que passou nas três zonas de serenidade. Quanto mais alta a zona, melhor será a sincronização com o ritmo ideal. Quanto mais tempo você passa nas terras altas, mais benefícios você pode alcançar a longo prazo.
    - A ciência: a respiração consciente tem se mostrado benéfica para a saúde. Sessões regulares de respiração diafragmática podem ajudar a construir resiliência e reduzir os efeitos acumulados do estresse no corpo.

    O Serene o orienta a respirar lenta e regularmente: a taxa de respiração ideal para aliviar o estresse é de seis respirações por minuto. Conforme você respira lenta e profundamente, sua frequência cardíaca começa a sincronizar com o ritmo da sua respiração e o intervalo entre as batidas a frequência cardíaca varia mais.

    CARACTERÍSTICAS DO FITSPARK

    - Esqueça o estresse de planejar seus treinos, na hora de treinar, o FitSpark tem uma sessão pronta para você.
    - Planos de treinamento diários: o FitSpark oferece diferentes tipos de treinamento para você escolher o que preferir cada dia. As sessões estão disponíveis no seu dispositivo.
    - Treinamento, melhor sem exaustão, os exercícios do FitSpark são otimizados com base no seu nível de recuperação, disposição e histórico de treinamento.
    - Guia de treinamento em tempo real , seu relógio o orienta em cada sessão para que você possa se concentrar na melhor parte: o prazer de treinar.
    - FitSpark exercícios variados que oferecem uma experiência versátil, introduzindo diferentes tipos de treinamento à sua escolha.
    - Melhore sua aptidão aeróbica com exercícios cardio FitSpark vêm em intensidades diferentes para os melhores resultados.
    - Ganhe mais força com exercícios de força que incluem instruções e dicas para ajudá-lo a executar os movimentos corretamente e seguro.
    - Fortaleça seu core e melhore sua mobilidade, um core forte e uma boa mobilidade irão ajudá-lo a evitar lesões e melhorar seu desempenho.
    - Ciência, Os exercícios do FitSpark são baseados nas recomendações semanais de atividade física da OMS para adultos. A recomendação é 150 minutos de treinamento cardiovascular moderado ou 75 minutos de treinamento intenso e treinamento de resistência duas vezes por semana.
    - FitSpark oferece 2 a 4 opções de treinamento diariamente: uma recomendada para você e 1 a 3 opções adicionais para escolher. As sessões recomendadas levam em consideração sua condição física, histórico de treinamento, nível de recuperação e disposição, com base no status de recarga noturna da noite anterior.

    ULTRALIGHT E VERSÁTIL O design ultraleve e elegante do Polar Unite é otimizado para acompanhá-lo 24 horas por dia. Você pode usá-lo confortavelmente em todos os momentos e combinar as diferentes alças com seu estilo o tempo todo.
    COLORE SUA VIDA COM AS CORREIAS INTERCAMBIÁVEIS E OS DISPLAYS PERSONALIZÁVEIS EM VÁRIAS CORES Escolha seus favoritos na variedade atraente de cores e materiais disponíveis e combine-os com os visores coloridos de seu Polar Unite. As tiras intercambiáveis ​​padrão de 20 mm são tão rápidas e fáceis de colocar e tirar que você pode mudar sua aparência a qualquer momento.
    APROVEITE ESTE DESIGN ATRATIVO E SIMPLES A tela de toque colorida, a interface de um botão e a alça de fácil fechamento tornam o Polar Unite atraente e muito fácil de usar.

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